In dieser Folge begrüße ich Dr. Christina Guthier, eine renommierte Arbeits- und Organisationspsychologin. Christina beleuchtet in ihrem Buch ‚Das war die Anstrengung wert‘ das Konzept des ‚Joyfully Exhausted‘, das besagt, dass Erschöpfung auch positiv sein kann, wenn sie aus erfüllender Arbeit resultiert.
Im diesem Gespräch gehen wir beide den 6 Faktoren auf den Grund, die das Risiko eines Burnouts erhöhen, und diskutieren, warum es so entscheidend ist, die Balance zwischen Anstrengung und Belohnung zu finden.
Denn die richtige Erholung ist genauso wichtig, wie die richtige Anstrengung. Du bekommst außerdem wertvolle Ratschläge, wie Unternehmen ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen können. Also hör unbedingt rein!
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