Kennst du das Gefühl, im Kopf ein ständiges „Wollknäuel“ zu haben und nicht zu wissen, wo du anfangen sollst? In dieser MUTwoch-Folge teile ich eine kraftvolle Methode, wie du aus diesem ziellosen Grübeln ausbrechen kannst: Journaling.
Ich erkläre dir, warum unser Gehirn auf Autopilot läuft und wie du durch gezieltes Journaling deine unbewussten Gedanken und Glaubenssätze aufdeckst, die dich am Erreichen deiner Ziele hindern. Und ich zeige dir, wie du mit dieser Methode fünf wichtige Dinge erreichst: Du lernst dich selbst auf einer tieferen Ebene kennen, findest mehr Klarheit für Entscheidungen, baust echtes Selbstbewusstsein auf und erreichst deine Ziele nachhaltiger.
Du musst keine bestimmten Fragen stellen, denn ich habe eine einfache Methode für dich, um mit Leichtigkeit und Klarheit in den Rest deines Jahres zu starten. Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Alltag erfüllter und bewusster gestalten kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
