Raus aus der Comfort Zone – Wie du dich etwas Neues traust

Stehst du gerade beruflich an dem Punkt, an dem es langsam weiter gehen sollte, weil dich dein Job vielleicht langweilt? Hast du Lust, wieder etwas Neues zu lernen? Dann ist das hier genau für dich: Wag dich raus aus deiner Comfort Zone!

Hier bekommst du 3 Tipps, um deine nächsten Schritte zu wagen und deine Comfort Zone zu erweitern – ganz in deinem Tempo, wenn das gerade für dich an der Zeit ist.

Du schaust dir den Artikel lieber als Video an? Kein Problem 🙂

„Raus aus der Comfort Zone!“ „Du kannst nicht einfach stehen bleiben!“ „Du musst dich weiterentwickeln!“

Von allen Seiten hörst du ständig, dass du etwas Neues wagen musst und am besten jeden Tag über deine Grenzen hinauswachsen. Vielleicht stehst du aber gerade an einem Punkt, wo du gar kein Bedürfnis nach Veränderung hast. „Es passt wirklich alles! Ich mag meinen Job – so wie er ist.“ Wenn du sagst, du kannst in deiner aktuellen Jobsituation aufblühen und fühlst dich wohl, dort wo du jetzt stehst: Dann darfst du das auch einfach genießen! Du musst dich nicht andauernd neuen Herausforderungen stellen. Manchmal tut es einfach gut, dankbar in der aktuellen Situation zu bleiben. Stolz sein und das Erreichte einfach mal genießen – the joyful way.

Vielleicht bist du momentan aber auch an einem Punkt, an dem du dich nach etwas Neuem sehnst. Wenn du das Gefühl hast, in deinem Job stehen zu bleiben, obwohl du dich eigentlich beruflich weiterentwickeln möchtest, dann wirst du nicht drum rum kommen, neue Schritte zu wagen. Du wirst die Welt nicht vom Sofa aus erobern. Neue Schritte wagen bedeutet, dass du womöglich auch nicht die Sicherheit hast, zu wissen, ob es wirklich klappen wird. Deshalb musst du manchmal eben raus aus deiner Comfort Zone! Veränderung passiert nicht von alleine. Wenn du weißt, es muss sich etwas verändern, dann musst DU etwas verändern!

Heute möchte ich dir in 3 Schritten zeigen, wie das funktionieren kann.

 

1.  Habe Mut, dich deiner Angst zu stellen

Um auf deinem Weg weiter zu kommen, musst du dich deiner Angst stellen. Dafür ist es notwendig, deine Comfort Zone zu verlassen. Das bedeutet nicht, dass du das jeden Tag zu jedem Zeitpunkt machen musst… aber zumindest so oft, dass sich die Chance ergibt, andere Wege zu erkunden, die dich weiterbringen können. Und das verlangt nach Mut.

Die US-amerikanische Topmanagerin Sheryl Sandberg hat mich hierbei oft inspiriert.

In ihrem Buch „Lean in“ (absolute Buchempfehlung!) betont sie aus ihrer eigenen Erfahrung: 

Women need to shift from thinking “I’m not ready to do that”

to thinking “I want to do that – and I’ll learn doing that.”

Veränderung passiert nicht von alleine. Wenn dir eine Chance geboten wird, dann frag dich nicht,
ob du schon bereit bist das zu tun. Mach dir stattdessen bewusst: „Wenn ich das möchte, dann werde ich es auch lernen – und zwar indem ich es tue!“

Was du brauchst, um neue Schritte zu wagen, ist nicht die Sicherheit, dass du das auf jeden Fall schaffen wirst. Was du brauchst, ist Mut! Sei bereit, all das was du benötigst, um dein Ziel zu erreichen, auf dem Weg dorthin zu lernen. Eine gewisse Unsicherheit gehört immer mit dazu. Ja ich weiß, große Schritte bereiten manchmal Angst. Aber ohne Angst kein Mut! Wenn ich keine Angst habe, dann brauche ich ja auch keinen Mut… das erklärt sich von selbst 😉

 

2.  Wage Neues!

Weiterentwicklung wird genau dann möglich, wenn ich wage, Neues zu tun. “Wenn du immer das tust, was du schon kannst, dann wirst du auch immer dort bleiben, wo du bist.” Henry Ford

Vor knapp zwei Jahren habe ich begonnen, die ersten Coaching-Videos zu drehen. Damals musste ich mich meiner Angst stellen, live vor einer Kamera zu sprechen. „Kann ich das überhaupt? Ich habe sowas doch noch nie gemacht.“ „Was werden die Leute denken, wenn ich mich verspreche? Oh man… wie peinlich!“ Das war zu diesem Zeitpunkt noch eine Riesenherausforderung für mich. Gleichzeitig habe ich aber gemerkt, es ist Zeit für einen neuen Schritt. Auch wenn es mich viel Überwindung gekostet hat, musste ich es ausprobieren. Ich wusste: Alles was ich brauche, werde ich auf den Weg dorthin lernen. Ich kann es eben nicht vorher testen. Nur live ist live 🙂

Manche sagen, je größere Schritte du wagst, desto mehr Weiterentwicklung ist möglich. Ich glaube, dass das Typsache ist. Frag dich selbst, wie groß dein Schritt wirklich sein muss. Finde selbst das richtige Maß, damit aus deiner Herausforderung keine Überforderung wird. Die Comfort Zone definiert sich für jeden Menschen anders. Manch einen spornen besonders große Herausforderungen an, ein anderer geht lieber kleine Schritte. Geh deinen eigenen Weg, ganz in deinem eigenen Tempo. Denn nur du selbst weißt, wo die Grenzen deiner Comfort Zone sind. So entwickelt sich jeder ganz individuell weiter – und das darf auch so sein!

 

3. Trau dich, Fehler zu machen! 

Raus aus der Comfort Zone heißt immer auch, das Risiko einzugehen, Fehler zu machen. Bei jeder Herausforderung, die du annimmst, besteht die Möglichkeit, dass du es eben noch nicht kannst. Das ist auch ok so. Woher sollst du schließlich wissen, ob du wirklich bereit für diesen neuen Schritt bist!? Du wirst es nie herausfinden, wenn du es nicht probierst.

Ich möchte dich dazu ermutigen, auch mal Fehler zu machen. Das gehört mit dazu, wenn du neue Schritte wagst. Wichtig ist dabei nur: Sei gnädig mit dir selbst! Nimm dir den Druck raus, alles auf Anhieb perfekt machen zu müssen. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Du kannst im Vorhinein noch nicht wissen, ob dich die Chance, die du gerade nutzt, wirklich dort hinführt, wo du auch hin möchtest. Vielleicht fühlt sich dieser Weg auch eher wie ein Umweg an. Aber auch hier stellt sich die Frage: Wer definiert überhaupt, ob das denn wirklich ein Umweg ist? Letztendlich machst du auf jedem Weg Erfahrungen und lernst Neues dazu. Rückblickend kannst du sagen, das was sich damals wie ein Umweg angefühlt hat, hat dir die Fähigkeiten gebracht, die du heute brauchen kannst.

 

 

ALSO: Wenn du etwas Neues willst, dann ermutige ich dich, raus aus deiner Comfort Zone zu gehen. Habe Mut, wage Neues und trau dich, Fehler zu machen! Geh deinen eigenen Weg, in deinem Tempo. Es soll ein joyful way sein. Genau dann kannst du dich wirklich weiterentwickeln.

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Ich bin Jenna van Hauten

Seit 6 Jahren arbeite ich in einem internationalen IT-Unternehmen. Ich habe mich trotz Quereinstieg, Elternzeit, Teilzeit und sonstiger (vermeintlicher) Hindernisse, schneller beruflich weiterentwickelt als ich das unter Standardbedingungen für möglich gehalten hätte.
 
Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen im Coaching und Kursen. Ich möchte dich darin begleiten, selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen und deine beruflichen Ziele zu erreichen. Denn das ist nicht nur persönlich erfüllend, sondern macht auch die (Unternehmens-)Welt zu einem besseren Ort!

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