Selbstbewusst auftreten – ohne ein Wichtigtuer zu sein

Angemeldet? Dann geht’s weiter im Text 🙂 Wie überzeugst du selbstbewusst? Beruflich ist man ja schnell dabei zu überlegen, wie „man“ professionell auftritt, was sich gehört, was nicht. Darf ich humorvoll sein? Ist das Gespräch in der Kaffeeküche auch Teil meiner Erfolgsstrategie? Doch was entscheidet über den Erfolg: Was funktioniert ist gut! Wenn du auf diese Art Kollegen von deinen Themen überzeugst, dann ist die Strategie super. Wenn du dich dabei auch noch wohl fühlst – perfekt! Deswegen in der nächste Schritt so wichtig:

2.  Schätze deine Stärke wert

Du weißt, was deine einzigartigen Stärken sind und wie du andere überzeugst. Jetzt ist die nächste Herausforderung, das nicht klein zu reden. Wenn du gut darin bist, dich informell im Unternehmen zu vernetzen und kein klassisches Meeting brauchst, um jemanden um seine Unterstützung zu bitten. So what? Ist das weniger professionell und dein Erfolg dann weniger wert? Wenn du es schaffst mit Humor und Leichtigkeit ein Meeting aufzulockern, damit konstruktiv neue Lösungen gefunden werden können – super! Das brauchen sooo viele Meetings! Das ist ganz und gar nicht selbstverständlich, wenn du das schaffst. Statt dich klein zu reden. Fang an deine Strategie bewusst zu nutzen.

Schätze deine Stärke wert. Im wahrsten Sinne des Wortes: Sieh den WERT deiner Stärke. Red sie nicht klein, sieh sie nicht als selbstverständlich. Das Wissen um den Wert deiner Stärke ist die Basis, um sie selbstbewusst einzubringen und damit, um dich selbstbewusst einzubringen.

Ja, in manchen Situationen mag diese Eigenschaft auch kontraproduktiv sein. Es kann sein, dass in manchen Situationen das Gegenteil hilfreich wäre, wie du die Dinge angehst. Doch oftmals sind unsere Schwächen einfach die Kehrseiten unserer Stärken. Aber deswegen arbeiten wir ja auch im Team – damit jeder sich mit seiner Stärke einbringen kann.

Nehmen wir das Beispiel: Jemand ist sehr strukturiert und organisiert. Sie scheint jede Situation managen zu können und hat wahrscheinlich für alles eine perfekte Liste, um niemals den Überblick zu verlieren. Aber was passiert in Situationen, die viel Spontanität und Flexibilität verlangen, wenn plötzlich nichts mehr nach Plan verläuft? Oh je, da bleibt keine Zeit für‘s Listenschreiben. Chaos und Panik. Ist es jetzt gut oder schlecht, strukturiert und organisiert zu sein? In der einen Situation ist es eine Stärke, in der anderen vielleicht auch eine Schwäche.

Deshalb ist es hilfreich, ab und zu die Perspektive zu wechseln. Dann wird aus dem „Warum bin ich immer so langsam und überhaupt nicht spontan?“ ein wertschätzendes „Genau deshalb kann ich gut organisieren und kann Struktur in ein Chaos bringen“. Meine Stärke wertzuschätzen bedeutet erstmal, sie so anzunehmen, wie sie ist.

Bin ich “zu still” oder rücksichtsvoll, “emotional” oder begeisterungsfähig, “reserviert” oder sachlich? Es ist immer eine Frage der Perspektive. Es ist nicht eine Perspektive wahrer als die andere. Aber je nachdem, ob ich meine Stärke wert schätze oder nicht, werde ich sie einbringen – oder auch nicht.

Ich persönlich kenne diese Herausforderung nur zu gut… Ich bin von Haus aus ein Mensch mit vielen Ideen und voller Tatendrang. Wenn ich vor lauter Begeisterung entschieden habe kurzfristig einen Workshop zu leiten, mir aber noch keine Gedanken über die zahlreichen Details dafür gemacht habe, kann es durchaus mal etwas chaotisch hergehen. Da kommt dann manch anderes erst mal zu kurz…

Nicht selten passiert es, dass mein erst frisch aufgeräumtes Büro schnell wieder unordentlich aussieht… wie ärgerlich. Um dieses Problem zu beseitigen, könnte ich anfangen Listen zu führen. Da das aber nicht wirklich mir passt, müsste ich mich jedes Mal dazu zwingen. Und wahrscheinlich würde es sogar meinen Tatendrang ausbremsen und viele Ideen, die ich aktuell zwar chaotisch, aber begeistert (und erfolgreich) umgesetzt bekomme, würde ich vielleicht nicht mehr angehen. Nein, ich weiß um meine Schwäche und ich schätze meine Stärke. Ich suche mir z.B. eine gut strukturierte Kollegin, mit der ich zusammenarbeiten kann. Und statt mich dann darüber zu ärgern, dass sie anders arbeitet als ich, weiß ich ihre Stärke zu schätzen.

Das ist die Basis für dein selbstbewusstes Auftreten: Kenne deine Stärke und schätze sie wert! Du bist gut – genau so wie du bist.

3.  Tritt selbstbewusst auf

Wenn ich weiß, wie ich ticke und sehe, welchen Wert ich so für meine Arbeit und mein Team stifte. Dann kann ich selbstbewusst auftreten. Dann kann ich mich zu Wort melden, ohne mich zu fragen, ob ich zu sachlich rede. Ich kann mich im Meeting in einer intensiven Diskussion selbstbewusst zu Wort melden, wenn ich merke, ich habe eine ganz andere Meinung und deshalb sonst lieber ruhig wäre. Denn vielleicht ist das meine Stärke, die ich ins Team einbringe. Ich kann das Gespräch mit meinem Chef suchen, wo ich sonst zu viel Angst hatte, eine Chance wahrzunehmen. Ich kann meine Ziele angehen, auch wenn ich nicht genau weiß, was die anderen sagen (oder noch schlimmer: was sie denken….). Gleichzeitig muss ich mich nicht über den emotionalen Kollegen ärgern, denn das ist möglicherweise seine Stärke.

Statt mich über meine Schwächen (und die der anderen) zu ärgern, konzentriere ich mich auf meine Stärken. Und damit meine ich nicht: „Naja so bin ich halt… das liegt eben in meiner Natur, daran kann man nichts ändern. Love it – or leave it.“ Ganz und gar nicht. Ich versuche die beste Version von mir selbst zu sein, indem ich meine Stärken UND meine Schwächen annehme. Denn erst, wenn ich wirklich davon überzeugt bin, das ich gut bin, wie ich bin, kann ich mich weiterentwickeln. Dann kann ich wahrnehmen, ob ich manchmal mit meiner schnellen Art einen Kollegen überrumple und beim nächsten Mal darauf achten. Nicht weil ich nicht so begeistert sein darf und anders werden MUSS. Sondern weil ich so sein darf, wie ich bin, KANN ich auch anders.

Und ja: das manchmal leichter gesagt als getan. Es gibt Dinge, die mich zurückhalten können. Meine Lieblingsmetapher dazu kommt aus der Bibel: Stell dein Licht nicht unter einen Eimer, sondern such dir einen Lampenständer. Was sind deine Eimer?

Was hält dich aktuell davon ab, selbstbewusst aufzutreten? Vielleicht Überzeugungen wie

• Wer erfolgreich sein will, muss auch professionell auftreten.
  
• Wenn ich etwas Dummes sage, nehmen mich die anderen nicht mehr ernst.
  
• Ich habe bei so etwas immer schon Schwierigkeiten gehabt.
• Arbeit muss anstrengend sein, wenn sie gut sein soll.
• Wer viel verdient, dem sind andere egal.
• Ich will nicht undankbar oder egoistisch sein.
• …
  

Was könnte ein Lampenständer für dich sein?

• Wenn ich XY geschafft habe, kann ich das auch.
  
• Wer sich selbst und andere ernst nimmt, wird auch ernst genommen.
  
• Die Arbeit, in der ich gut bin, macht auch Spaß.
• Ohne Fehler lernt man nichts.
  
• Ich habe diesen Job, weil ich gut darin bin.
• …

Solche Überzeugungen sind oft ganz subtil und es ist dir möglicherweise gar nicht bewusst, dass du so denkst. Aber sie können wie ein Eimer wirken, der dich zurückhält. Es beeinflusst, ob du dich im Meeting zu Wort meldest. Wenn du überzeugt bist, dass du nichts falsches sagen darfst, um ernst genommen zu werden, wirst du wahrscheinlich gar nichts sagen. Du wirst nicht, um eine Gehaltserhöhung bitten, wenn du glaubst, das wäre undankbar oder egoistisch. Dir deiner Überzeugungen bewusst zu werden, ist daher der erste und wichtigste Schritt. Denn Glaubenssätze, die dich hindern, kannst du ändern.

TIPP Lies die Sätze einmal laut vor. Welcher geht dir leicht über die Lippen? Welcher fühlt sich falsch an? Nimm den Satz mit, der dich ermutigt, selbstbewusst deinen Weg zu gehen. Sag ihn dir ganz bewusst vor dem nächsten Meeting oder schwierigen Gespräch, in dem du selbstbewusster auftreten möchtest.

Wenn du also deine einzigartige Überzeugungsstrategie entdeckt hast, deine Stärken nutzt und schätzt und mit förderlichen Überzeugungen im Gepäck deinen Weg gehst, dann wirst du ganz automatisch selbstbewusst überzeugen.

Es kostet Mut und am Anfang vielleicht etwas Überwindung. Mut im englischen ist courage von cor (lateinisch für Herz). Es ist mutig mein Herz, meine Persönlichkeit zu zeigen. Aber wenn ich das tue, werde ich meinen Weg gehen und weiter kommen, als ich das für möglich halte. Während es gleichzeitig ganz leicht wird.

Und wenn du dich doch noch nicht angemeldet hast, ist hier deine 2. Chance 🙂 Komm zur kostenlosen Workshop-Woche und entwickle deine Strategie für mehr Selbstvertrauen im Job:

Hab Mut. Zeige dich wie du bist – und steh für dich und deine Ziele ein. Es ist es wert. Denn was ist der Preis, wenn du es nicht tust?