Denn vielleicht kennst du sie auch: diese nie endende To-Do-Liste. Dieses Gefühl, nie am Ende zu sein. Immer nur zu versuchen irgendwie alles unter einen Hut zu bringen. Und am Ende bleibst du selbst auf der Strecke. Du reagierst nur noch, kannst deine Pausen nicht mehr genießen oder lässt sie doch öfter ausfallen, als du eigentlich wolltest oder als es dir gut tut.
Die Themen, die dir wirklich wichtig sind wie, Zeit für Sport, Zeit für deine Freunde oder einfach mal ein Abend für dich, bleiben viel zu oft auf der Strecke. Du musst nicht erst auf den Burnout warten! Wenn du nur einen dieser Punkte kennst, ist es höchste Zeit, etwas zu verändern. Den Stress loszulassen, weg von den Zweifeln und wieder rein in den Flow zu kommen und die Freude und die Leichtigkeit wieder in deinen Alltag zu bringen.
Denn Stress hat NICHTS damit zu tun, wie viel du zu tun hast!
Wie ich das meine und wie du sofort tatsächlich wieder mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag bringst, das bekommst du in der neuen Podcast-Folge.
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