my joyful way
Von gestresst zu mehr Leichtigkeit - egal wie viel gerade zu tun ist.
Das Jahresprogramm für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben!
Kennst du das auch?
- Du machst dir mehr Gedanken um alle anderen als um dich selbst, bist immer für andere da, aber stellst deine eigenen Bedürfnisse meist ganz hinten an?
- Du nimmst dir immer wieder vor, etwas für dich zu tun, mehr auf deine Gesundheit zu achten, aber wie willst du das noch in deinem Alltag unterkriegen?
- Eigentlich hast du das dringende Bedürfnis mal wieder richtig durchzuatmen, aber selbst wenn du etwas für dich machst, kannst du es nicht vollkommen genießen, weil du kaum abschalten kannst und direkt ein schlechtes Gewissen hast, wenn du mal nichts machst?
- Du weißt eigentlich längst, dass du mehr FÜR DICH tun müsstest, aber es fällt am Ende immer wieder runter und du bist frustriert und ärgerst dich über dich selbst, weil du es nicht schaffst?
- Du wünschst dir dieses tiefe Gefühl mit dir selbst im Reinen zu sein und genug zu sein, genau so wie du bist?
Wenn du dich in nur einem der Punkte wiedererkannt hast,
dann bist du bei mir genau richtig.
Raus aus dem Stress
... der ewigen to do Liste und dem Gefühl nie am Ende zu sein. Dem Hustle, zu versuchen irgendwie alles unter einen Hut zu kriegen und am Ende bleibst du selbst auf der Strecke, bist nur noch am reagieren.
Du zweifelst immer wieder an dir und deinem Weg, zerdenkst deine Entscheidungen. Die Themen, die dir wirklich wichtig sind, wie Zeit für Sport, deine Freunde oder einfach mal ein Abend nur für dich, bleiben viel zu oft auf der Strecke...
Du musst nicht erst auf den Burnout oder Boreout warten. Wenn du nur einen der Punkte kennst, dann ist es jetzt höchste Zeit etwas zu ändern!
Und rein in die Freude!
... wieder die Leichtigkeit im Alltag zu spüren und zu genießen. Klare Entscheidungen zu treffen, die dich wirklich glücklich machen. Dir und deinem Weg zu vertrauen. Die Pausen wirklich zu machen, deine Freizeit und den Feierabend so richtig zu genießen und stolz zu sein, auf das, was du alles geschafft hast – selbst dann, wenn die to do Liste immer noch nicht leer ist ;-)
Du lernst deine Emotionen zu halten und auch in Phasen mit vielen Herausforderungen und stressigen Wochen die Leaderin deines Lebens und deiner Emotionen zu bleiben. Du lernst wie du dich gut abgrenzt und statt nur noch zu reagieren, wirklich bewusste und achtsame Entscheidungen triffst, die dir gut tun.
Denn genau das braucht es, um wirklich erfüllt und erfolgreich zu sein.
my joyful way
ist nicht einfach ein Kurs oder ein Coaching-Programm.
Es ist eine tiefe Coachingexperience. Wir fokussieren der Reihe nach die 12 Bereiche, die es für ein wirklich erfülltes Leben braucht.
Es geht um eine tiefes Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Leichtigkeit und Verbundenheit in dir selbst. Denn damit kannst du bei allem Stress, den Erwartungen und aller Unsicherheit in deinem Alltag und in dieser Welt klar, mutig und gelassen bleiben.
Denn was wäre, wenn du wirklich mit Freude und Leichtigkeit erfolgreich sein kannst? Wenn Stress und Zweifel dich nicht aus der Bahn werfen, weil du genau weißt, wie du jeden Tag gut auf dich achtest und wieder zurück kommst in die Freude & Leichtigkeit?
Und genau das lernst du in 12 Monaten in
my joyful way
Deine Membership für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben.
Alles hängt zusammen – unser Körper, unsere Emotionen, Beziehungen und der Erfolg. Wir fokussieren daher der Reihe nach die Aspekte, die dich gerade zurückhalten in Balance und mit Leichtigkeit durchzustarten, um so mit Leichtigkeit und Freude dein Leben auch im Alltag zu genießen.
Körper und Gesundheit – wo möchtest du wieder mehr auf dich und deinen Körper achten
Achtsamkeit – du lernst im Alltag achtsamer zu sein und das Hier und Jetzt mehr zu genießen
Glaubenssätze – wir decken unbewusste Glaubenssätze auf und drehen sie, so dass sie dich nicht mehr aufhalten
Selbstliebe – wir stärken den tiefen Frieden in dir genug zu sein, genau so wie du bist
Kommunikation & Abgrenzung – du lernst klar für dich und deine Bedürfnisse einzustehen und auch Nein zu sagen
Selbstvertrauen – du lernst, dir und deinem Weg zu vertrauen
uvm.
Du bekommst die besten Tools und Übungen, praxiserprobt von mir und meinen KundInnen, damit du immer wieder das für dich richtige rausholen kannst – wenn dich der Stress und die Zweifel übermannen wollen, weißt du, wie du wieder zurück kommst in die Freude und die Leichtigkeit.
Diese Membership ist keine zusätzliche Arbeit, sondern gibt dir kleine Übungen mit großer Wirkung an die Hand, die du direkt in deinen Alltag einbaust. Es geht nicht um viel Input, sondern darum, dass du tatsächlich im Alltag einen Unterschied siehst und die Tools findest, die zu DIR und deinem Alltag passen.
Denn es geht weniger um die Dinge, die du tust, sondern vielmehr um die Art, wie du dich dabei fühlst. Wie du Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag bekommst und "etwas für mich zu tun" nicht zu einem neuen To Do auf deiner Liste wird, das du abhaken musst, sondern zu einer Selbstverständlichkeit, weil du lernst immer auf dich zu achten aus Liebe zu dir selbst.
Der Ablauf
Du bekommst direkt Zugang zum Online-Bereich mit allen 12 Bereichen für ein erfülltes Leben.
Individuell
Mit Hilfe des Start-Moduls setzt du den Fokus auf das, was DU gerade brauchst und wirst individuell durch das Programm geführt.
In my joyful way geht es um Selbstvertrauen, Klarheit, Achtsamkeit, Gesundheit, Mut und so viel mehr – du setzt den Fokus, auf das, was DU gerade brauchst.
Umfangreicher Online-Kursbereich
Umfangreicher Online-KursbereichBereits jetzt besteht der Kurs aus über 30 Trainings, Meditationen und Expertenworkshops inkl. Zugriff auf 5 komplette Kurse für mehr Freude, Mut, Leichtigkeit, Achtsamkeit und Selbstliebe! So findest du die genau richtigen Impulse und Techniken, je nachdem an welchem Punkt du gerade stehst.
monatliche Live-Calls
monatliche Live-CallsIn monatlichen Live-Calls bekommst du neuen Input für jeweils einen der 12 Bereiche für ein erfülltes Leben! In diesen Calls führe ich dich durch eine kraftvolle Übung zu einem der 12 Bereiche. Die Aufzeichnungen bekommt ihr danach zur Verfügung gestellt.
Community
CommunityIn einer exklusiven Telegram-Gruppe und in regelmäßigen Netzwerk-Abenden per Zoom hast du die Möglichkeit, dich auch mit den anderen der Gruppe zu vernetzen, auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.
Du hast die Wahl.
Du wirst durch die Übungen im Online-Bereich und die Live-Calls durch alle Bereiche geführt, um eine tiefe und nachhaltige Weiterentwicklung zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Leben zu schaffen. Die Membership beinhaltet aber kein Coaching. Wenn du magst, kannst du zusätzlich die Membership als VIP buchen mit zusätzlichen 1:1 Coaching-Calls mit mir.
Aus meiner Erfahrung der letzten Jahre weiß ich, egal in welcher Variante: Das wird genial – ich freue mich so sehr auf diese Zeit mit dir und was diese Membership alles in dir und bei dir bewegen wird!
deine Jenna
Jenna van Hauten
MSc. Psychologin & Coach
Deutschlands erfolgreichste Stärkenentdeckerin
Ich bin Jenna van Hauten.
Seit bereits über 6 Jahren begleite ich Menschen einzeln und in Gruppen zu einem tiefen Selbstvertrauen und mehr Freude und Leichtigkeit in ihrem Leben!
In diesem Programm ist all meine Erfahrung enthalten und ich bin wirklich stolz und begeistert, was für ein großartiges Programm daraus entstanden ist!
In my joyful way verinnerlichst du ein nachhaltiges und tiefes Selbstbewusstsein, so dass du mit Freude und Leichtigkeit dein Leben lebst genau so, wie es DIR gefällt!
20 Jahre +
Erfahrung
2000 +
Teilnehmer*innen
DAS SAGEN MEINE
Kundinnen
„
„Jenna ist einfach eine Persönlichkeit, die ich großartig finde. Das ist eine ganz krasse Arbeit auf Augenhöhe. Es ist nichts von oben herab. Es ist wirklich, dass man sich gesehen fühlt und dass man dabei ist. Und sie geht auf dich ein, auf deine Bedürfnisse. Sie fragt immer: „Was brauchst du gerade?" Und holt dich da ab, wo du gerade stehst."
Vera
„
Ich finde, dass Jenna so einen vertrauensvollen Raum schafft, in dem man sich verbinden kann mit anderen Frauen, die eben auch ihre persönlichen Herausforderungen teilen. Man bekommt von Jenna einfach gute Impulse und gut umsetzbare Tipps.
Sarah
„
Ich weiß, ich gehöre auch dazu, eine große Selbstkritikerin zu sein und selbst nie mich gut genug zu fühlen. Und ich habe aber durch die Räume bei Jenna gelernt, durch die Seminare, durch das Live-Event: Ich bin gut, so wie ich bin und ihr seid es auch.
Marion
„
Zeit und Energie in sich selbst zu investieren, ist es wirklich wert, finde ich. Und sich zwischendrin in seinem Leben mal zu fragen: Wo will ich eigentlich hin und was könnte ich noch tun, damit ich glücklicher werde in meinem Leben?
Kim
Bekannt aus:
sei dabei bei
my joyful way
Bevorzugte Option
Membership
Jahresprogramm
my joyful way
Die Membership für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben
12 Monate
Zugang zum ausführlichen Online-Kursbereich
mit 30+ Trainings, Übungen und Impulsen
4.999 €
liebevolle Post zum Start zu dir nach Hause
44 €
monatliche Live-Trainings
1.799 €
Community mit exklusiver Gruppe und Netzwerkabenden
999 €
Live-Event in Karlruhe 2025
499 €
Gesamtwert 8.340€
inkl. MwSt.
jetzt nur
3.333€
inkl. MwSt.
Alle Optionen:
6 Monate
1.888€
oder ab 333€ / Monat
inkl. MwSt.
6 Monate
Zugang zum ausführlichen Online-Kursbereich
mit 30+ Trainings, Übungen und Impulsen
liebevolle Post zum Start zu dir nach Hause
monatliche Live-Calls
Community mit exklusiver Gruppe und Netzwerkabenden
12 Monate
3.333€
oder ab 292€ / Monat
inkl. MwSt.
12 Monate
Zugang zum ausführlichen Online-Kursbereich
mit 30+ Trainings, Übungen und Impulsen
liebevolle Post zum Start zu dir nach Hause
monatliche Live-Trainings
Community mit exklusiver Gruppe und Netzwerkabenden
12 Monate VIP
Noch schneller, individueller & tiefer!
4.998€
oder ab 432 € pro Monat
inkl. MwSt.
4 zusätzliche 1:1 Coaching Sessions mit Jenna
12 Monate
Zugang zum ausführlichen Online-Kursbereich
mit 30+ Trainings, Übungen und Impulsen
liebevolle Post zum Start zu dir nach Hause
monatliche Live-Calls
Community mit exklusiver Gruppe und Netzwerkabenden
„
So ganz kann ich es noch gar nicht glauben, dass die sechs Monate vorbei sind. Ich bin auch immer noch tief berührt, was sich alles verändert hat.
Ich bin mir wieder nahe. Ich bleibe mehr bei mir und schaue nicht zu stark nach rechts und links. Sprich, ich vergleiche nicht mehr so viel. Ich vertraue wieder mehr meinem Weg. Ich bin selbstbewusster geworden und bin von meiner Arbeit überzeugt.
Ich habe viel über das Geld nachgedacht, ob ich mir das leisten kann und will. Ich würde dieses Programm definitiv empfehlen. Du machst eine tolle Arbeit Jenna.
– Anna –
„
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg zu einem tiefen Selbstvertrauen und mehr Leichtigkeit in deinem Leben!
Deine Jenna